Нормативы по физподготовке

Главное - занять на основе результатов сдачи нормативов максимально высокое место в общем зачете по турклубу
(то есть чем более высокий результат вы покажете, тем лучше)

Норматив	Как и когда сдавать	лимит времени
Бег ~2.5 км:	в марте (Большой Газон)	-
Бег ~5.5 км:	в мае (часть Большого Круга от Смотровой до верха "тягунка")	-
Подтягивание:	в марте и мае на турниках за трехзалкой	-
Отжимание:	в марте и мае от скамеек в трехзалке	2 минуты
Пистолетики:	в марте и мае на торцевом недействующем входе в трехзалку	по 1мин на каждую ногу
Пресс:	в марте и мае на ковриках в трехзалке/на улице	3 минуты

Все нормативы, кроме пистолетиков, надо делать на количество (чем больше, тем лучше).
Пистолетки надо делать "на зачет" - выполнить указанное ниже количество по сумме двух ног и остановиться :-)

	участники походов 1-2 к.с.	участников походов 3-4 к.с.
Мужики:	25	30
Девушки:	15	20

Абсолютные результаты, к которым стоит стремиться при сдаче физнормативов

Норматив	Мужики	Девушки
Бег ~2.5 км:	8:23	10:00
Бег ~5.5 км:	19:34	24:50
Подтягивание:	26	14
Отжимание:	111	92
Пресс:	130	166

Для определения баллов за каждый норматив сначала считаются средний результат по этому нормативу среди сдававших и среднеквадратичное отклонение от этого среднего. Затем для каждого участника считается отклонение его личного результата от среднего (может быть как положительным, так и отрицательным). Делим это отклонение на среднеквадратичное отклонение всей выборки и получаем балл для данного участника за данный норматив. Всем тем, кто вообще не захотел сдавать данный норматив, ставится наихудший результат из выборки. Суммарный балл за все нормативы определяется как сумма баллов за конкретные нормативы, взятые с определенными коэффициентами. За бег (как наиболее важный для нас) дается коэффициент 100, за остальные нормативы - 50. На основе суммарных баллов и вычисляются места участников в общем зачете.