вернуться к списку

Муранова Александра Владимировна

О походе:
Цель похода - пройти интересный и красивый спортивный маршрут, научиться уверенно ходить перевалы 2А и "попробовать" 2Б.

Поход ожидается непростым физически. Район относительно мало посещаемый, автономный. Скорее всего, заносить заброски мы будем сами, хорошие тропы есть не везде, а мест, где можно объесться хычинами, не будет (да и хычины там не готовят).
Техника. Хочется пройти несколько 2Б (буду стараться выбирать более простые и безопасные). Возможно, пройдем что-то, что давно не ходили. Возможно, будут сложные переправы.
Деньги. Поход по азиатским горам, несомненно, дороже, чем по России. Также обязательно будем делать страховку.

Если по понятным причинам Азия отменится, пойдем снова на Кавказ или на Алтай=)

О подготовке:
Хочется активно готовиться и физически, и технически, и морально. Будет здорово, если мы будем много бегать (вместе и по отдельности), заниматься силовой подготовкой, ходить/бегать ММБ/ПМБ/рогейны, всячески повышать свою выносливость.
Лыжные походы для подготовки к ледникам тоже хороши.
Зимой, если будет минус, обязательно поедем лазать на сосульку. Весной выберемся на скалы.
Также очень рекомендую посещать тренировки по спортивному туризму на дистанциях. Они помогут нам в развитии моторики, личной техники, способности поменьше «тупить» на станциях и запутывать веревки. Из проверки техники, как всегда, для нас обязательны клубные спасработы и кросс-поход по А (можем пройти и Вестру, и наш, если у нас хватит энтузиазма). Хочется также поучаствовать в соревнованиях по ПСР.
Возможно, сдадим 1-2 зачета по технике.

Требования к участникам:
- формальный опыт 3ГУ
- хорошая физическая и техническая форма (или возможность ее обрести);
- сдача зимних и летних физ.нормативов
- посещение групповых тренировок по физ. подготовке + самостоятельные тренировки
- посещение технических тренировок
- сдача технических зачетов (если будут)
- участие в кросс-походе по классу А (МГУ и/или Вестра)
- участие в клубных спасработах
- уживчивый характер, совместимость с имеющейся частью группы

О себе:
Считаю себя авторитарным руководителем. Стараюсь принимать взвешенные решения и продумывать «пути отступления» и «обхода». Люблю ходить в дружных, хороших группах.
В людях ценю ответственность, активность, доброту, внимательность к другим, требовательность к себе, умеренное занудство и способность преодолевать трудности с юмором.